引き寄せの法則は科学的に⭕！ただしやってはいけない〇〇。
今週のお題「運動不足」
僕は普段、ダンスサークルでダンスをしているのですが
コロナ自粛で踊らずにいたため、運動不足。
お腹もぷよぷよしてきて、これではまずいと始めたのがジョギング！
音楽を聞きながら、同じルートを走るうちに、あることに気がつきました。
ダンスのために、曲のプレイリストを、早いのと遅いのに分けていて
1回のランニングで、どちらかのみかけていたんです。
するとどうやら、早い曲のプレイリストをかけた時の方が遅い曲の時より早く家に着くのです。
つまりどういうこと？
ようするに、早く走っていたということなんです。(笑)
「それは分かってるわいっ！」
って感じですが、そういうことなんです。
何が言いたいかと言うと
曲を聞くだけで走るのが早くなったんです、無自覚で。
身体への負担や、消費カロリーとかも増えていて
いつもより疲れるはずなのに
気づいていないんです！
それってすごくない？！
となって、でも気のせいかも？と思いつつ
過ごしていたら
出てきたんです！心理学の授業で！
大学教授とフーリガン
ダイクステルハウスとニッペンベルグは、一般常識のテストを用い実験を行いました。
実験参加者には
知的と捉えられている「大学教授」と、
知的でないと捉えられている「フーリガン」
(サッカーの試合会場の内外で、暴力的な言動をする集団)
の特徴を考えてもらいました
その後、それとは関係ない一般常識のテストに答えてもらいます。
すると成績は
「大学教授」について考えた後は向上し
「フーリガン」について考えた後は低下しました。
つまり、
『考えた人の特徴に合わせて成績が変わった』
ということです。
(Dijksterhus & van Knippenberg, 1998)
これは、一般常識のテストだけでなく、記憶・数学・創造性テストなど色々なもので効果が確認されています！
(Dijksterhuis et al., 2000)
続いて続いて、！
アインシュタインとクラウディア・シファー
今度は、極端な例です。
さっきの大学教授を
とても知的な「アインシュタイン」に
フーリガンを
全然知的ではない「クラウディア・シファー」
(スーパーモデル)にして、同じ実験をしました。
すると成績は、
「アインシュタイン」について考えた後は低下し
「クラウディア・シファー」について考えた後は向上したのです！
つまり、どういうことかというと
自分と比べて
「アインシュタイン」は知的すぎる！
→自分は知的でない 成績低下
自分と比べて
「クラウディア・シファー」は知的じゃなさすぎる！
→自分は知的だ 成績向上
となり、考えた人とは逆の、自分の特徴に合わせて成績が変わったのです。
(Dijksterhuis et al., 2000)
結局何が言えるのか
具体的にどうすればいいのか
実験は、結果を考察して言いたいことをまとめなければなりませんね😌
題名はメインですが、最後が重要です！
ぜひ最後まで読んでみてください
頭が良い人のことを考えると、頭が良くなる
人には
考えたことをしやすくなる
傾向があるということです
これを
観念運動行為 (ideomotor action)
と言い、
イデオモーター効果(ideomotor effect)
によって説明されています
簡単にまとめると
考えるのは意識的でもいいし、無意識に浮かんだことでも良いです！
自分が、良い成績を取るとこを想像するだけで成績が上がりますし
買ってほしい商品があったら、それを持ったり使ったりしているところを想像させれば良いんです！
付き合いたい人がいるなら、ふんわりとでも良いので付き合ってるところを想像し、させるのです！
このように，イデオモーター理論は，
勉強，恋愛，ビジネス…など
あらゆる場面での応用が可能なのです！
ただし…
ここまでは，「イデオモーター」と検索すれば大抵出てきます
しかし，ここからは他ではあまり書かれていないので，重要です！
それは
極端なことを考えると、全く逆の効果が生まれてしまいまうということ
目標は高くと言いますが、自分の手の届く範囲の方がいいみたいです
理想が高すぎると，現状の“できない自分“の方が強調されてしまうためです
以上のことには気をつけて、小さなことからコツコツやるに限ります😌
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今週のお題「2020年上半期」
早いことで，2020年も半年が過ぎましたね
大学は相変わらずオンライン授業で，大学に全然行ってないです
コロナで外出自粛が叫ばれる中，彼女とのデートをどうするかはどのカップルでも問題となったのではないでしょうか
それは僕も例外ではなく，一緒に遊びに行けない日々が続いていました
しかし
6月に僕の彼女が20歳の誕生日があったので，お祝いするために利用した，ちょっとリッチなホテルをご紹介します！
このプランで彼女，とっても喜んでくれました！楽しかったです
今回僕たちが利用したのは，名古屋駅から徒歩15分のところにある
ストリングスホテル 名古屋
というホテルです！
名古屋駅から徒歩15分のところにある，高級感あふれるホテルです
7階建ての建物で，入り口の目の前に噴水がありました
おすすめPoint！
高級感・清潔感
まず，入ろうとしたらホテルマンがドアを開けて迎え入れてくれました。自動ドアなのに(笑)
僕たちがセンサーに反応する前に建物内で手をかざして開けてくれました。優越感（…？）に浸れました
部屋は綺麗で清潔感があり，ベッド2つにまくら4つ，クッション4つ，と至れり尽くせりでした(笑)
全部ふっかふかでした！
アメニティも充実していて
メイク落とし，洗顔料，化粧水，乳液
がセットであるので，男性の方はサプライズで連れてきても女性が困りませんね☺︎
バスアメニティも
世界的なブランド
ミキモトコスメティックス(？)
のボディソープやシャンプー・リンスらしいです
変に癖がなくとってもいい匂いでした！
バスソルトは2人で持ち帰ったので，同じタイミングで使おうかなと思っています(〃∀〃)
コロナだったということもありますが，入り口を入るとすぐにアルコール消毒をし，衛生面も万全でした
どの部屋に空気清浄機がついているみたいで，クリーンで快適な空気の中で1日過ごせました
クラスターはクラスターでも綺麗な空気のクラスターは？プラズマクラスター✨
なので安心です！
楽天トラベルでの星は301人で4.2(2020/07/28現在)となかなか高く，客観的に見ても良いホテルだと言えそうです(^^)
値段
今回利用したのが，次に書くのですが楽天トラベル限定の特別プランでした
食事なしということもあり，名古屋の一等地のホテルに1人6000円で泊まることができました
僕たちは利用しませんでしたが，場合によっては食事の割引などもされるみたいなのでとりあえず部屋だけ予約だと，選択にゆとりがあって良いかもしれません
ホテル内のレストランはステーキ，和食，洋食やお茶とお菓子など，どれもおいしそうで，とても魅力的でした
24プラン
僕たちが今回利用した24プランは，チェックアウトがチェックインから24時間後という，丸々1日ホテルを満喫できるプランでした！
旅行では観光地がメインでなかなか楽しめないホテルも，記念日に恋人と利用するときは長く入り浸りたいものではないでしょうか(笑)
流れとしては
チェックイン時間を予約時に連絡しておき
夜ご飯を別の場所で食べてから
その時間にチェックインして
次の日の夜おなじ時間くらいにチェックアウトしました
チェックインが予定よりも遅れてしまいましたが，連絡したら快く時間を変更してくれて，チェックイン時には
「ご連絡ありがとうございました」
とまで言っていただけたので，もし遅れる際も連絡さえすれば大丈夫そうです
注意Point！
今回の24プランは，どの部屋でも利用できるものではありません。プランに含まれている部屋となるので，「絶対最上階が良い」ということであれば，別のプランにて部屋を選択することができます
また，僕たちは最上階だったのですが，窓の向きもあるとは思いますが名古屋の夜景が一望…できるほど高くなかったので，展望台などで夜景を楽しんでから来るというのもありかもしれません
最後に
いかかだったでしょうか？
2020年7月現在，コロナの第二波が懸念される中で，
「人ごみに入りたくない」
「お互い実家暮らし」
「でも会いたい」
という方，おすすめです
また，記念日を祝うとき，近場でホテルを楽しむというのも，まったりできて幸せです(^^)
「ストリングスホテル 名古屋」のプランや予約はこちらから
※2020/07/28現在 24プランあります！
他のプランも充分楽しめると思うので、ぜひ見てみてください！
その他のホテルも気になる！という方はこちら！ 
